高齢者が住む家｜リビングレイアウトのポイント9選

高齢者が住む家のリビングレイアウトを徹底解説！

「高齢者も住む家ってどう設計すればいいの？」
「リビングレイアウトの方法について知りたい！」

年齢を重ねると、以前は簡単にできていた動作が不安定になったり、時間がかかるようになったりすることがあります。

重要なのは、高齢者が年を重ねても安心して快適に生活できる環境を整えることです。そのためには、必要な変更を行い、居心地の良い部屋を作ることが大切です。

この記事では、高齢者が住む家のリビングレイアウトについて、詳しく解説します。

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高齢者が住む家｜リビングレイアウトのポイント9選

高齢者が住むリビングレイアウトのポイント①「お部屋の配置と動線を重視する」

高齢者が快適に過ごせる空間を作るには、お部屋の位置と家の中の動線をしっかり考慮することが大切です。例えば、足腰が弱くなると2階よりも1階に居住空間を設ける方が安全です。1階にあれば、トイレやリビングへのアクセスも容易になり、「遠すぎて間に合わない」という状況を防ぎやすくなります。

さらに、リビングやダイニングに近い位置に寝室を設けることで、家族とのコミュニケーションが増え、孤立感を軽減できます。人の集まる1階に部屋があると、家族の気配を感じながら過ごせるため、寂しさを感じにくくなります。

一方で、騒音や振動に敏感な方は、静かでプライバシーが確保できる場所に部屋を配置することも考慮に入れましょう。

高齢者が住むリビングレイアウトのポイント②「快適な環境を整える」

快適な居住環境を整えるためには、日光が程よく入り、換気がしやすい窓のある部屋がおすすめです。ただし、冬場に寒さを感じる場合は、窓とベッドの配置に注意し、断熱対策を講じましょう。温度や湿度を適切に調整できる家電を活用し、衛生的な空間を保つことも重要です。

さらに、電気の明るさにも注意が必要です。高齢になると、急な明暗の変化に目が慣れるまで時間がかかるため、部屋の中と外の明るさを統一し、明るめの照明を選ぶと良いでしょう。

高齢者が住むリビングレイアウトのポイント③「安全性を確保する」

安全性は高齢者の居住空間で最も重要なポイントの一つです。滑りにくい床材を選び、足が引っかからないようにすることが大切です。

また、手すりや支えになる家具を配置することで、転倒のリスクを軽減できます。床に物を置かず、常に片付けておくことも安全性を高める基本です。

高齢者が住むリビングレイアウトのポイント④「身体の支えを考慮した家具配置」

高齢者が歩行を支えるためには、家具の配置も重要です。

一般的に、手すりの高さは床から75〜80cmであり、椅子の背もたれの高さを基準にするとイメージしやすいです。玄関や脱衣所に椅子を配置することで、身体のサポートを強化できます。

高齢者が住むリビングレイアウトのポイント⑤「適切な明るさを確保する」

高齢者の視力低下を考慮し、適切な明るさを確保することが重要です。光量が少ないと見えづらく、逆に眩しすぎると目に負担をかけます。

部屋の明るさを統一し、スタンドライトやフットライトを活用して、必要に応じて光量を調整することが大切です。

高齢者が住むリビングレイアウトのポイント⑥「色の識別を考えた配色」

高齢者は青や緑などの波長の短い色を識別しづらくなることがあります。そのため、段差などに注意が必要な箇所には、識別しやすい赤やオレンジを使用すると良いでしょう。

高齢者が住むリビングレイアウトのポイント⑦「快適な家具素材とデザインの選択」

高齢者に適した家具素材としては、温かみのある木材がおすすめです。

金属よりも温度変化が少なく、触りやすいです。デザインにおいても、角や縁が丸みを帯びたものを選ぶと安全で、木材の欠けや毛羽立ちも生じにくくなります。

高齢者が住むリビングレイアウトのポイント⑧「カラーコーディネートの工夫」

色は人の気持ちに影響を与えるため、高齢者の好みに合わせたカラーコーディネートを行うと心が元気になります。

また、白が多い部屋は反射で眩しく感じることがあるため、カーテンやソファカバーに柔らかい色味を選ぶことで光の柔らかさを調整できます。

高齢者が住むリビングレイアウトのポイント⑨「インテリアグリーンと花の力を活用する」

インテリアグリーンや花を取り入れることで、心が和み、癒しの空間を作ることができます。

育てる楽しみも加わり、日々の生活にメリハリが生まれます。手間のかからないハイドロカルチャーを選ぶと、負担を軽減しつつ自然を楽しむことができます。

高齢者本人と一緒にレイアウトを検討することが重要

高齢者の生活環境を整える際には、本人の意見を尊重しながらレイアウトを検討することが大切です。年齢を重ねると、身体的な変化や健康状態の変化が生じ、住環境の見直しが必要になることがあります。

しかし、本人の意向を無視してレイアウトを変更すると、心理的な不安を引き起こすことがあります。そこで、以下では本人と一緒にレイアウトを考える際のポイントについて詳しく説明します。

高齢者の意見を尊重した住環境の整備

高齢者の住環境を整える際にありがちな失敗は、本人の意見をあまり聞かずにレイアウトを変更したり、掃除や整理を行ったりすることです。

これは、本人が怒ってしまい、家族との関係が悪化する原因となることがあります。突然の病気や介護が必要になった際、家族は慌てて良かれと思って行動しがちですが、これは珍しいことではありません。

特に、入院や施設入所を経て自宅に戻る高齢者を迎える際には、十分な打ち合わせができず、つい家族の気持ちを優先して部屋作りを進めてしまうことが多いです。しかし、勝手に部屋を変えたり、物を捨てたりされると、本人が自然と怒りを感じるのも無理はありません。そのため、できるだけ本人の同意を得て意見を取り入れながら、少しずつ部屋作りを進めることが重要です。

大量の不用品を一度に捨てない工夫

最近では「断捨離」や「終活」という言葉が流行しています。自分自身で物を整理し、少なくすることを心がけている高齢者もいますが、実際には物を捨てられなかったり、整理を家族に任せたりしている高齢者が多いと感じます。

若い世代からすると、高齢者の部屋作りのために「この際だから、要らないものは全部捨ててしまおう」と考えることも理解できますが、これは要注意です。たとえ本人が同意したとしても、一気に慣れ親しんだものがなくなると、喪失感を覚えて気持ちが落ち込む可能性があります。

そのため、不用品がたくさんある場合でも、一度に大量に捨てるのではなく、本人と相談しながら少しずつ整理していくことが望ましいです。これにより、本人が物に対する愛着を感じながら、安心して新しい環境に順応できるようになります。本人のペースに合わせて進めることで、より快適で心地よい住環境を提供できるでしょう。

高齢者が住むリビングレイアウトは人それぞれ

高齢者の住まいを整える際には、快適さと安全性の両方を考慮することが大切です。特に介護が必要な場合、専門家の意見を参考にすることで、より安心な環境を作ることができます。

高齢者の部屋づくりでは、何よりもその人自身の意見や希望を尊重することが重要です。一方的に変更するのではなく、本人の意見をしっかりと聞きながら進めるよう心がけましょう。

家は人生の大部分を過ごす場所です。だからこそ、住む人の好みや意見を反映し、その人に合った空間を作ることが大切です。高齢者が自立しやすい環境を整えると同時に、家族がサポートしやすいように配慮することも必要です。

ぜひ、参考にしてみてください。

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