キッチン・シンクの高さを計算する時に検討するべきこと5選

キッチンの適した高さは人によって違う

キッチンで過ごす時間は長く、キッチンでの立ち仕事が原因で腰痛・肩こりになってしまうケースも多いです。

そして、腰痛や肩こりの原因は、キッチンの高さが自分に合っていない場合も多いです。あなたはキッチンの高さについて、しっかりと計算・検討したことがあるでしょうか？キッチンの適した高さは、人によって違います。

今回は、キッチンの高さについて詳しく解説していきます。

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目安となる高さの計算方法

システムキッチンの高さは、80/85/90cmの3段階設定のメーカーが多いようです。また、82.5cm・87.5cmでの対応が可能なメーカーもあります。

この高さの違いは、身長によるものです。適正な高さは「身長÷2+5cm」と言われています。身長が160cmであれば、160÷2+5＝85cmとなります。まずは自分の適正値を計算してみましょう。

また、ご高齢者の方は低めに設定した方が良いでしょう。

調理台・シンク・コンロの高さ

キッチンには、スペースとして「調理台」「シンク」「コンロ」があります。

調理台の高さ

調理台の高さは、先ほどの計算式を目安にショールームで確認しましょう。その際に重要なのは、いつもの環境で試すことです。

例えば、床にはキッチンマットがあり、いつもスリッパを履いている場合は高さが異なってくるためです。また、ショールームにヒールで行くと、実際に使う時とのギャップが大きくなってしまいます。

まな板の厚みも考慮しておきましょう。

シンクの深さ

シンクの深さは19cm・20cmが主流となっています。シンクの底に自然に指が届く程度が目安です。

シンクの淵の高さは、調理台と同じ高さが一般的です。しかし、変更できるのであれば、シンクの底は低いため数センチ高くすることをオススメします。腕や肩が楽になります。

シンクの高さは腰痛などのトラブルになりやすいので、しっかりと検討しましょう。

コンロの高さ

コンロの高さは、ガスコンロかIHで変わっています。ガスコンロの方が高さが高くなってしまうので、安易に決めると高すぎて腕が疲れてしまいます。

ガスコンロの場合は調理台のよりも4～5cm低くすることで、高さが合うようになります。コンロについても、ショールームで実際に鍋やフライパンを使う状況で確認してみましょう。

妥協点を探すことも必要

キッチンの高さは、各メーカーで調理台の高さに合わせて作られていることがほとんどです。

シンクやコンロの高さも変えたいという要望があれば、金額も高くなる可能性があります。この場合、妥協点を探すことも重要になります。

キッチン以外にも収納やカウンターの高さも、キッチンの使い勝手を左右します。実際にショールームで体験し、あなたに合ったキッチンを実現しましょう。

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